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 第1眼TV-華龍網訊 (通訊員 程楨珍）政策水平、業務能力……對于新時代的中青年干部，這些幾乎都是“硬本領”，近日，江津區委黨校2025年區委黨校中青年干部培訓班的學員從“心”開始進行了一次全新的學習，吸取全新的知識，以匹配自己的“軟實力”。

這堂以《領導干部心理調適能力》為主題的案例教學課，主要圍繞心理素質、情緒管理等展開，足中青年干部在實際工作中面臨的多重任務與心理挑戰，科學構建教學框架。授課教師從“心理健康的基礎認知”切入，明晰健康與心理健康的現代內涵，深入剖析影響心理狀態的主客觀因素，進而聚焦“壓力調節”，引導學員正確解讀壓力來源，并傳授實用有效的調適方法，最后升華至“陽光心態的培育”，通過引入情緒ABC理論、倡導關注過程、學會感恩、服務他人等積極心理學方法，為學員提供保持心理韌性與樂觀狀態的行動路徑。

課堂現場穿插使用心理測評、互動問答、典故解析等多種教學手段，使學員們不僅在理論層面認識到心理調適的重要性，更在體驗與互動中初步掌握了自我覺察、壓力疏導和心態調整的實用技巧。

據了解，此次課程是江津區委黨校結合國家戰略層面的“社會心理服務體系建設”框架，創新教學形式、深化人文關懷、全面提升干部綜合素質的一項重要舉措，旨在幫助中青年干部實現“硬本領”與“軟實力”同步提升，以更加健康、從容、飽滿的精神狀態投身于區域高質量發展的偉大實踐。